Personal Check Up
Feststellung Ihres aktuellen IST-Zustandes, aufgrund dessen ein maßgeschneiderter, zielgerichteter Trainingsplan erstellt werden kann.

Ernährungscoaching in drei Schritten
1. Ernährungsanalyse
2. Bedarfsgerechte Ernährungsberatung
3. Ernährungsumstellung.

Gewichtsreduktion
Deutliche Gewichtsabnahme und Festigung der Körperformen.

Verbesserung der allgemeinen Fitness
durch Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training und Stretching.

Personal Holiday
Sie wollen individuelle Betreuung und höchstmögliche Effizienz, auch im Urlaub oder auf Geschäftsreisen?

Fit Kids 
Gewichtsreduktion oder die Verbesserung der allgemeinen Fitness, abgestimmt auf  Kinder und Jugendliche 
bis 16 Jahre.

Stressabbau - Entspannung - Motivation